KRAFTQUELLEN-TO-GO: Achtsamkeit & Kommunikation im Ehrenamt

Dreistündiger Workshop mit Gabriela Höer für alle Ehrenamtlichen, die sich selbst und andere in ihrer Arbeit stärken wollen – und dabei achtsam, wertschätzend und voller Energie bleiben möchten.

Ziele des Workshops:
– Das eigene Wohlbefinden und die eigene Motivation stärken
– Die Kommunikation mit anderen bewusst und positiv gestalten
– Neue Impulse für die Ehrenamtsarbeit mitnehmen und umsetzen

Was erwartet euch?
– Praktische Tipps für achtsame Selbstfürsorge, um Kraft zu tanken und Überlastung vorzubeugen
– Übungen zur positiven Sprache und Kommunikation, um Missverständnisse zu vermeiden und wertschätzendes Miteinander zu fördern
– Strategien zum Setzen von gesunden Grenzen, um die Balance zwischen Engagement und eigenen Bedürfnissen zu finden
Austausch mit anderen Ehrenamtlichen, um Erfahrungen und Ideen zu teilen
Zeit: 09:30 – 12:30 Uhr inkl. Kaffeepause

Max. 16 Teilnehmer

Die Teilnahme ist kostenfrei – Spendenempfehlung: 15 €

Spendenkonto:
Volksbank Pirna eG
DE38 8506 0000 1010 9598 04

oder

Ostsächsische Sparkasse Dresden
DE43 8505 0300 0221 0545 70

Bild: Gogelmosch e. V.