Deine ehrenamtliche Arbeit ist wertvoll – und oft ganz schön herausfordernd. Wie schaffe ich es, im Alltagsgeschehen dennoch gut für mich zu sorgen und mir Zeit für eine gute Ernährung zu nehmen? Das erfährst du in diesem zweistündigen Workshop mit Gabriela Höer.
Was du aus dem Workshop mitnimmst:
Einfache Tricks, wie gute Ernährung auch an vollen Tagen möglich wird.
Erfahre, wann dein Körper wirklich Energie braucht
Tipps, wie du deinen Körper schnell und sinnvoll versorgst.
Alltagstaugliche Lösungen, die dich entlasten und gut tun.

Max. 16 Teilnehmende
Anmeldung bitte bis 23.03.26
Die Teilnahme ist kostenfrei – Spendenempfehlung: 15 €

Alle weiteren Infos findest du auf unserer Homepage.

Bild: Gogelmosch e. V.