Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet.

ANMELDUNG hier über die Volkshoschschule

Termine: 8 x jeden Montag vom 27. Februar bis 24. April

Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung

Kosten: 80 Euro für alle Termine

Foto von Alexy Almond: https://www.pexels.com/de-de/foto/frau-im-lila-hemd-und-in-den-grauen-hosen-die-ihren-korper-biegen-3756527/