Selbstbehauptung für Frauen – WenDo
Soziokulturelles Zentrum Sonnenstein Varkaufsring 1b, 01796 PirnaDieser Wochenendkurs vermittelt Frauen Grundlagen zu Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Eine erfahrene Trainerin gibt Informationen zum Thema Gewalt gegen Frauen und Mädchen und zu rechtlichen Aspekten der Selbstverteidigung. Im Kurs erlernen Sie einfache, anwendbare Strategien und wirkungsvolle Möglichkeiten, wie Sie sich in unangenehmen Situationen und gegen Übergriffe wehren können und trainieren diese. Dabei erleben und erfahren Sie Ihre eigenen Möglichkeiten und Stärken.